VAN EEN 8 NAAR EEN 9,5 | MENTAAL GEZOND 22 sep. Je hebt een goed leven, maar je weet. Het kan beter. Dat is van een 8 naar een 9,5. Ik heb hier al meer over geschreven. Vandaag aandacht voor onze mentale gezondheid. Ik heb …
Je hebt er misschien zelf een paar in de kast staan, of je kent wel mensen die zich erin onderdompelen; zelfhulpboeken. Maar werkt het wel?
Het geven van een compliment is leuk, en kan iemands dag veranderen. Maar waarom doen we het dan zo weinig?
Maak jij je dromen waar of blijft het bij een fantasie? Het is makkelijk te roepen dat “het toch niet lukt”, maar hoe krijg je het wél voor elkaar?
We kiezen er vaak voor dingen niet te doen als er een kans is dat we niet zullen slagen. Maar is dat wel zo verstandig?
Het is niet nodig je altijd sterker voor te doen dan je je voelt. Je menselijkheid tonen kan je veel meer brengen dan je denkt.
Er zijn altijd voldoende redenen om van alles uit te stellen. Vooral als het om zelfliefde gaat. Maar misschien is het ideale moment om jezelf te geven wat je verdient wel gewoon NU…
Je kunt nooit voldoen aan alle verwachtingen van iedereen om je heen. Hoe ga jij daarmee om?
Deze aflevering gaat over party outfits, vergrootspiegels en een schoolbus vol met mini—me’s. Ik vertel je ook hoe je je innerlijke perfectionist af en toe een beetje kunt beteugelen.
Dingen pakken soms heel anders uit dan je van tevoren had verwacht. En dat is echt niet altijd een slechte zaak. Soms kom je voor aangename verrassingen te staan.
